Nutzen von Lachyoga auf die Gesundheit

Beim Lachyoga wir ausgiebig und viel gelacht.

Lachen hat viele positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele!

• Wer lacht denkt nicht und findet so Entspannung!

• Lachen baut Spannung und Stress ab.
• Lachyoga bringt mehr Gelassenheit.
  
• Lachen löst emotionale Anspannung.
• Lachen fördert das emotionale Wohlbefinden.
  

• Lachyoga hilft positivere Einstellungen und andere Sichtweisen zu entwickeln
  

• Lachen fördert Konzentration, mentale Leistungsfähigkeit

• und vieles mehr…

Probiere Lachyoga einfach selbst aus, so kannst du am eigenen Körper erleben und spüren was bei dir speziell passiert. Einige Effekte sind gleich zu spüren, was die Motivation erhöht. Manche Wirkungen entfalten sich allerdings erst beim regelmäßigen Praktizieren. Einmalig Sport gemacht, verbessert auch nicht die Kondition oder hilft beim Muskelaufbau, auch dies muss regelmäßig getan werden.

           Ein Sprichwort sagt:

"Lachen ist die beste Medizin!"

Zahlreiche Studien belegen die positiven Wirkungen von  Lachen und Lachyoga auf die Gesundheit.

Lachyoga ist aber keine Heilmethode.

Wusstest du, dass es sogar die Lachwissenschaft (Gelotologie) gibt?

Schau dazu gerne unter:  

www.lachyoga-sonne.de/lachyoga/lachwissenschaft-gelotologie/

Da findest du zahlreiche Studien.

Nutze das Geschenk deines Lachens - unterstützt durch Lachyoga - am Besten als spaßige und freudvolle Gesundheitsvorsorge!