Autogenes Training in Unternehmen

Das Autogene Training ist eine autosuggestive Methode zur Selbstentspannung. Der Zustand der Entspannung geht dabei weit über das übliche Maß der Entspannung hinaus und für den Übenden ist eine tiefe Ruhe und Entspannung spürbar.

Autogenes Training hilft Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Stress und Spannung abzubauen, sie können so besser entspannen. Autogenes Training fördert die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.

Ausführlichere Informationen zu Autogenem Training finden Sie hier.

 Angebote:

• zum Erlernen der Methode Kurse mit 6-8 Einheiten á 60 min

• zum Üben im regelmäßig Turnus 30 – 45 min

Honorar: Je nach Umfang und Teilnehmerzahl.