Lebendigkeit & Herzensfreude
So wie du bist, bist du willkommen, denn so wie du bist, bist du genau richtig!
iRest® Yoga Nidra - Gruppenmeditation
iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte, auf weitreichenden Forschungsergebnissen beruhende Meditationspraxis.
iRest® Yoga Nidra wirkt selbstregulierend und hilft, das Nervensystem zu beruhigen. Es wird ein tiefer Entspannungszustand erreicht! iRest® Yoga Nidra hilft die Resilienz zu stärken.
iRest® Yoga Nidra kann Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern helfen einen anderen Umgang mit Stress und Herausforderungen des Arbeitslebens zu finden. Schwierige Situationen können besser gemeistert werden. Sie können resilienter, gelassener und leistungsstärker werden.
Ausführlichere Informationen zu iRest® Yoga Nidra finden Sie hier.
Angebot:
Einführungskurs iRest® Yoga Nidra 6 Einheiten 90-120 min.
Danach als fortlaufende Meditationspraxis 45-60 min.